Quando il corpo parla (anche quando tu non vuoi)
Ti è mai capitato di dire “sto bene” con le parole… mentre il tuo corpo urlava l’esatto contrario? Magari con […]
Il multitasking ti sta rovinando (e nemmeno te ne accorgi)
Viviamo in una società che celebra chi fa mille cose insieme. Se riesci a rispondere a un messaggio mentre scrivi […]
Inside Out è Coaching puro (anche se non lo sa)
Un cartone? No, una mappa della mente Quando nel 2015 uscì Inside Out, molti lo considerarono “un bel film Pixar per […]
La dieta non fallisce per il cibo. Fallisce per la mente.
Perché la prova costume dura due giorni e come il Life Coaching può aiutarti a non ricaderci ogni estate Lunedì […]
Quello che gli occhi rivelano (prima delle parole)
Accessi oculari e comportamento non verbale nel Life Coaching Hai mai avuto la sensazione che qualcuno dicesse una cosa, ma […]
Oltre il limite: Endurance mentale, Coaching reale
Non c’è niente di romantico nel percorrere 226 chilometri in un Ironman, nel restare da solo per 18 ore su […]
Il tuo cervello odia cambiare. Ma tu non sei il tuo cervello
“Voglio cambiare, ma non ci riesco.” “So cosa dovrei fare, ma rimando sempre.” “Ho le idee chiare, ma qualcosa mi […]
Il cibo che scegli… sceglie per te
“Siamo ciò che mangiamo”. Frase abusata, vero. Ma se la portiamo nel Life Coaching, cambia tutto: “Pensiamo in base a […]
Corpo e mente: il coaching inizia dall’endocrino
Il tuo corpo ti sta sabotando? Ecco perché il vero cambiamento parte dall’endocrino (non dalla mente) Ti è mai capitato […]
Coaching e PNL: neuroscienze applicate al cambiamento
In un’epoca in cui tutto è “coaching”, e la PNL viene spesso ridotta a un insieme di tecniche da palcoscenico, […]