La disciplina batte la motivazione (ogni maledetto giorno)
C’è una verità scomoda che ogni atleta prima o poi si trova davanti: la motivazione è una gran bugia. O […]
Quello che gli occhi rivelano (prima delle parole)
Accessi oculari e comportamento non verbale nel Life Coaching Hai mai avuto la sensazione che qualcuno dicesse una cosa, ma […]
Oltre il limite: Endurance mentale, Coaching reale
Non c’è niente di romantico nel percorrere 226 chilometri in un Ironman, nel restare da solo per 18 ore su […]
Coaching e PNL: neuroscienze applicate al cambiamento
In un’epoca in cui tutto è “coaching”, e la PNL viene spesso ridotta a un insieme di tecniche da palcoscenico, […]
La testa, non le gambe. Il vero muscolo dell’ endurance.
Nelle gare estreme, il corpo cede molto prima della mente. E lì inizia tutto. Quando ti iscrivi a una gara […]