Quando reagisci contro te stesso
Hai mai desiderato essere lucido, centrato, stabile… e invece ti ritrovi a reagire in modo impulsivo, a perdere il controllo […]
Il dialogo interno: quella voce nella testa non sei tu
Hai presente quella voce nella testa che ti parla mentre guidi, mentre ti lavi i denti, mentre aspetti qualcuno in […]
Quando il corpo parla (anche quando tu non vuoi)
Ti è mai capitato di dire “sto bene” con le parole… mentre il tuo corpo urlava l’esatto contrario? Magari con […]
Ansia funzionale: e se fosse la tua arma segreta?
Tutti, prima o poi, abbiamo detto o pensato: “Vorrei solo smettere di sentirmi così agitato”. L’ansia, nel linguaggio comune, è diventata […]
Coaching d’identità: lavorare sulla persona, non sul personaggio
Nel coaching si parla spesso di obiettivi, azioni, risultati. Ma ogni obiettivo, ogni strategia, ogni traguardo poggia su un livello […]
Inside Out è Coaching puro (anche se non lo sa)
Un cartone? No, una mappa della mente Quando nel 2015 uscì Inside Out, molti lo considerarono “un bel film Pixar per […]
Decidere è difficile? Non è colpa tua
Ogni giorno prendiamo centinaia di decisioni senza accorgercene. Dalla marca di dentifricio al tono del messaggio da inviare, dal cosa […]
La dieta non fallisce per il cibo. Fallisce per la mente.
Perché la prova costume dura due giorni e come il Life Coaching può aiutarti a non ricaderci ogni estate Lunedì […]
Quello che gli occhi rivelano (prima delle parole)
Accessi oculari e comportamento non verbale nel Life Coaching Hai mai avuto la sensazione che qualcuno dicesse una cosa, ma […]
Il cibo che scegli… sceglie per te
“Siamo ciò che mangiamo”. Frase abusata, vero. Ma se la portiamo nel Life Coaching, cambia tutto: “Pensiamo in base a […]